Здоровье и фитнес — каналы в мессенджере MAX
Свежие и популярные каналы в категории — обновляется ежедневно
Все каналы категории «Здоровье и фитнес»
Бросить курить легко
Александр Фомин - 20 лет успешного опыта в освобождении от курения с помощью "Легкого способа" Аллена Карра. Избавление от никотиновой зависимости в любой форме: сигареты, электронные сигареты.
1.1K подписчиковРекомендуем
Донкихотство в наши дни
Трезвость — путь к себе
Это пространство, где:
• Поддерживаем друг друга без осуждения
• Делимся опытом, а не советами
• Помогаем вернуться к трезвости после срывов
• Помним: каждый путь уникален
1.1K подписчиков
Наталья Ратнер
#ЛедиФитнес
✨тут здоровье на трех уровнях: физическом,психическом и духовном✨
✔️Куратор спортивного клуба МУ «Сенеж» Президентской платформы «Россия-страна возможностей»🇷🇺
✔️Амбассадор ТопБЛОГ 🇷🇺
✔️🔝5 ИТ Лидеров «Сделано в России»🇷🇺
1K подписчиков
Бегать Просто
Про бег для любителей-с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега.
961 подписчиковПопулярный
Желаю похудеть
«Желаю похудеть» — про снижение веса и путь к здоровым привычкам. Тема канала — питание, движение и мотивация для тех, кто хочет привести себя в форму. Подача, как правило, поддерживающая, с упором на постепенность и реальные шаги. Материалы адресованы тем, кто настроен меняться без крайностей. Тон подбадривающий, а не назидательный.
930 подписчиков
ФГБУ «Поликлиника № 1»
Официальный канал ФГБУ «Поликлиника № 1» Управления делами Президента Российской Федерации
914 подписчиков
Клуб Пенсионеров
Здесь вы найдете массу информации, которая интересует представителей как старшего, так и молодого поколения:
– новости, связанные с выплатами пенсий;
– советы по ЗОЖ; дачные хитрости;
– интересные факты о том о сем.
Подписывайтесь на канал и приглашайте друзей — всем будет интересно и весело.
846 подписчиков
Оксана Шишкова
КАК ПОХУДЕТЬ? ТУТ!
-15 кг после 2х родов, похудела мужа на -25😌
Жизнь в стройности и в радости.
👩👧 Материнство с любовью и без самопожертвования
💪 Спорт | 🍏 Здоровое питание | 🌸 Красота и энергия
🫶 Пространство мотивации и женской силы
838 подписчиков
Синицына Ирина | Секреты молодости
Чувствуешь, что возрастные изменения становятся всё заметнее? Хочешь выглядеть моложе без уколов и диет?
Про «еду без ботокса» и анти возрастные фишки от члена Ассоциации нутрициологов Ирины Синицыной
770 подписчиковПопулярный
Ионизаторы Аквалайф
Ионизаторы Аквалайф - канал о воде без мифов. Разбираем воду на молекулы, что такое рН, ОВП, водородная вода, ионизация. Только научные данные, никаких чудес.
756 подписчиковПопулярный
FitStars💪 домашние тренировки
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=MAX_MAIN&utm_source=max_main&utm_medium=smm
Фитнес платформа №1 в России.
Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
721 подписчиков
Академия Здоровая женщина
«Академия Здоровая женщина» — про женское здоровье и заботу о себе. Здесь речь о самочувствии, привычках и подходах, которые помогают поддерживать форму и хорошее состояние. Формат, как правило, просветительский, с акцентом на пользу и осознанность. Материалы адресованы женщинам, которым близка тема здоровья. Подача внимательная и располагающая.
696 подписчиков
Упражнения для попы, тренировка ягодиц Качаем
Канал о тренировках для ягодиц и упражнениях на нижнюю часть тела. Здесь, как правило, собирают комплексы и советы для тех, кто хочет привести себя в форму и подкачать попу. Формат ориентирован на практику и регулярные занятия. Тема относится к здоровью и фитнесу и рассчитана на широкую аудиторию. Читают те, кто занимается дома или в зале и ищет упражнения на ягодицы.
631 подписчиков
Здоровье и Красота без лекарств
🌿 Наш канал посвящён натуральным методам поддержания здоровья и красоты! Здесь вы найдете проверенные советы по питанию, фитнесу и уходу за собой, основанные на природных ингредиентах и древних практиках.
💚 Присоединяйтесь к нашему сообществу и открывайте для себя секреты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя прекрасно без медикаментов.
456 подписчиков
Андрей Бегишев | Цигун онлайн
▫️Практикую цигун более 18 лет
▫️Делюсь опытом и обучаю
▫️https://cigunonline.com
453 подписчиков
Про мудрый возраст. Советы гериатра
Врач‑гериатр — помощь пациентам старше 60 лет. Консультации сложных пациентов на стыке кардиологии, неврологии, онкологии, эндокринологии. Реальные истории из практики. Для тех, кто заботится о родителях и бабушках/дедушках.
Врач к.м.н. Смирнова Ольга Владимировна и ее ассистент Иванова Ирина Георгиевна.
Старость - это свобода, а не приговор.
Все истории - реальные. Будьте здоровы!
393 подписчиковРекомендуем
тренер | Мария Смирнова
Личный канал тренера Марии Смирновой в теме здоровья и фитнеса. Судя по формату, здесь делятся подходом к тренировкам, советами по движению и активному образу жизни. Авторские каналы такого рода обычно строятся вокруг личного опыта и рекомендаций, а не абстрактной теории. Будет полезен тем, кто ищет мотивацию и практические ориентиры для занятий.
343 подписчиков
LIFE FOOD TRAVEL
Ольга Гулина, Москва
Дипломированный нутрициолог,
Health Coach
Путешествуем, обустраиваем загородный 🏡
Мой тг
https://t.me/olyahappymom
Мой запрещенограмм https://www.instagram.com/olga.gulina.life
335 подписчиков
Siberian Wellness/Сапроново
Официальный канал магазина Siberian Wellness / Сибирское Здоровье в Сапроново.
Siberian Wellness — международный бренд родом из Сибири, который с 1996 года создаёт продукты для здоровья, красоты, спорта и активной жизни.
В канале делимся новинками, акциями, обзорами продукции, полезными рекомендациями и помогаем подобрать решения для всей семьи.
📍 д. Сапроново, Видное, Калиновая 3, Брусника
🕛 График работы: 12:00–21:00
ЦОК Р26763
317 подписчиковРекомендуем
Нутрициолог Евгения Новикова
Канал для женщин, которые хотят быть стройными, энергичными и сохранить молодость
Здесь вы узнаете как :
Похудеть без срывов и диет
Зарядиться энергией на весь день
Выглядеть моложе на 5-10 лет
303 подписчиковРекомендуем
Фитнес сообщество | Сделай шаг| Анастасия Гончарова
Фитнес сообщество Анастасии Гончаровой - Сделай шаг - место, где нет странным обещаниям "минус 10 кг за 2 недели", это пространство, где вы найдете эффективные упражнения для похудения, здоровые рецепты и программы тренировок для новичков и продвинутых. Не надо сидеть на диетах для похудения, присоединяйся к нам, чтобы узнать как похудеть без вреда для организма, где ты найдешь много полезных рецептов и мотивацию для похудения. Ты наконец узнаешь как худеть без диет.
203 подписчиковРекомендуем
BODYFREE🔘™️
164 подписчиковПопулярный
Магия Эстетики/Ольга Малькова
Буду делиться полезными советами по уходу за кожей, рассказывать о новых процедурах.
Я верю, что красота начинается с заботы о себе, и надеЮсь Вас вдохновить на этот путь.
100 подписчиковПопулярный
ОСОБЕННЫЕ ДЕТИ | СДВГ, РАС, АУТИЗМ, ЗПР, ЗПРР, ДЦП
Сообщество родителей особенных детей по всей России - здесь мы помогаем друг другу 🫂
86 подписчиковРекомендуем
Доктор Навигатор
Инструкции, чек-листы, разборы системы, ответы на вопросы «что делать?», «куда идти?», «как понять?» в мире медицины
80 подписчиковРекомендуем
ПРОСТО РЕЦЕПТЫ СТРОЙНОСТИ
Стройность без голодовок - это просто!Вкусные,проверенные рецепты,anti-age-нутрициология,секреты БАДов. Канал эксперта по пищевым и биологически активным добавкам и нутрициолога.
61 подписчиковПопулярный
Детская оптика Кидсоптика
Детская оптика, в которой есть все, что нужно:
- коллекции оправ, которые очень сложно сломать!
- очень много круглых моделей на любой вкус и цвет!
- известные бренды
46 подписчиковПопулярный
Здоровое питание с Еленой
Экспертный канал нутрициолога с медицинским образованием о здоровом питании, коррекции пищевых привычек, образа жизни и комфортном снижении веса в любом возрасте на основе доказательной медицины. Как подружиться с едой и похудеть без голодных диет, без тревоги, с заботой о себе и своем здоровье. Современные знания о питании и практические советы для ежедневной жизни.
33 подписчиковРекомендуем
Ем, худею, здоровею
Выкладываю в группу всё, что я делаю для того чтобы стать стройной, красивой, здоровой.
30 подписчиковРекомендуем
ЮлияFelts | Космоэнергет | Я в порядке | Позитивная психология
Я Фельцингер Юлия — космоэнергет, работающий с потерей энергии и выявлением причин болезней.
Здесь вы научитесь находить внутренние ОПОРЫ и ЭНЕРГИЮ, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью
26 подписчиковРекомендуем
Каналы категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX
В категории «Здоровье и фитнес» собраны каналы мессенджера MAX — от крупных и популярных до нишевых авторских. Каталог maxofficial.ru помогает быстро найти нужный канал по теме «Здоровье и фитнес»: отсортируйте список по количеству подписчиков или по дате добавления и открывайте понравившийся канал MAX в один клик.
Мы регулярно обновляем данные о подписчиках и следим за актуальностью каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере МАКС. Ведёте свой канал по этой теме? Добавьте его в каталог maxofficial.ru — так вашу аудиторию найдут быстрее.