Здоровье и фитнес — каналы в мессенджере MAX
Свежие и популярные каналы в категории — обновляется ежедневно
Все каналы категории «Здоровье и фитнес»
Совершенный организм
Самые эффективные знания о естественном оздоровлении организма! Питание, движение, дыхание, травы, точки на теле и т.д.
Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FWJZy
Админ: Андрей +79193929047
11.4K подписчиков
Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
11.3K подписчиков
ZDOROVAYA
Канал о здоровье и фитнесе под лаконичным названием ZDOROVAYA. Обычно в таких лентах — советы о питании, тренировках, режиме и привычках, помогающих чувствовать себя лучше. Акцент, судя по названию, сделан на женском взгляде на здоровый образ жизни. Формат чаще всего сочетает короткие рекомендации и мотивацию без фанатизма. Будет близок тем, кто постепенно выстраивает более здоровые привычки.
10.8K подписчиков
В режиме 03 | Блог фельдшера
Личный, авторский блог фельдшера СМП.
Истории, люди, ситуации. В режиме 03.
5mL76BaO
10.7K подписчиков
Танин Дзен. Интервальное голодание. Похудение.
Интервальное голодание, похудение - всё здесь!
10.6K подписчиков
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса!
А еще мы регулярно проводим бесплатные марафоны похудения, - обязательно подписывайтесь что бы не пропустить!💖
8.5K подписчиков
Биохакеры
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё.
8101 подписчиков
Молодость как система
Антиэйдж для занятых женщин:
• антивозрастные привычки и питание
• антиэйдж реабилитационные тренировки
• гимнастика лица, массаж
• поддержка 40+ (отёки, энергия, менопауза)
Ваш антиэйдж тренер Анна Комарова
7.7K подписчиков
ТИПИЧНОЕ БЕЛОВО
Типичное Белово здорового человека
5.1K подписчиков
ЭКОРАЗНОС®️INFO
Официальный канал проекта «Экоразнос®️»
‼️Хочешь быть здровым?
Читай этот канал!
Сайт https://ecoraznos.ru/
Вк https://vk.com/ecoraznos
4.7K подписчиков
Ирина Баранова | Первая Школа Биохакинга
Про похудение без диет.
Тело умеет восстанавливаться - нужно лишь понять, как дать ему такую возможность.
Ирина Баранова👇
- интегративный врач
- кандидат медицинских наук
- анти-эйдж эксперт, биохакер
♻️ Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения
4.6K подписчиков
YOFIT| Йога. Фитнес
Йога. Фитнес. Вдохновение. Красота души и тела
Связаться: @tanya_harm
Мы на бирже рекламы: https://telega.in/c/yofit_v_telegram
YOFIT во ВКонтакте https://vk.com/yofit
YOFIT в Телеграм https://t.me/yofit_v_telegram
4.3K подписчиков
Биохакинг тела: питание и энергия
Жизнь без диет и войны с собой.
Здесь про питание, энергию и тело простым языком.
Доступно разбираем:
- почему вес не уходит
- куда уходит энергия
- как выстроить питание без крайностей
- как сделать так, чтобы тело начало работать на вас
3977 подписчиковРекомендуем
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подольской
3.7K подписчиков
Врач диетолог Родюшкина
«Врач диетолог Родюшкина» — авторский канал в рубрике «Здоровье и фитнес». По названию понятно, что его ведёт специалист по питанию, поэтому здесь, вероятно, речь о рационе, привычках и здоровом образе жизни. Конкретных обещаний по названию давать не стану — уместнее говорить о профессиональном формате. Обычно такие площадки полезны тем, кто хочет разобраться в питании без крайностей. Тон, как правило, спокойный и опирающийся на практику.
3.7K подписчиков
Растяжка с Кутузовой
Авторский канал о растяжке и работе с телом. Судя по названию, занятия ведёт Кутузова, и упор здесь на гибкость, подвижность суставов и мягкую проработку мышц. Обычно в таких каналах делятся упражнениями, советами по технике и мотивацией продолжать регулярную практику. Материал подойдёт и тем, кто только пробует шпагат, и тем, кто хочет вернуть телу лёгкость. Тон, как правило, поддерживающий и без спортивного фанатизма.
3.6K подписчиков
Журнал «Лиза»
Лиза — все краски жизни для тебя! Всё о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты, бьюти-советы и рецепты вкусных блюд. По вопросам размещения рекламы — adtech@lvls.ru
https://lisa.ru
3.1K подписчиков
Мой спортивный район
Бесплатные тренировки рядом с домом под руководством инструкторов МОСГОРСПОРТа.
Сайт: мойспортрайон.рф
ВКонтакте: vk.com/moysportrayon
2.9K подписчиков
Соня Солдатова
Канал ss.fit о любви к себе, развитии, бизнесе и спорте
🧘🏼♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
2.7K подписчиков
Юлия ЗОЖ
Добро пожаловать! 👋 Я Юля, ваш фитнес-тренер и нутрициолог. Делюсь тренировками и вкусными ПП рецептами. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! 💪🥗
2.1K подписчиков
Легкий способ бросить пить
Официальный канал Центра Аллена Карра в России создан для помощи и поддержки тех, кто хочет бросить пить. Мы помогли уже тысячам людей стать свободными от алкоголя. Артем Касьянов и Татьяна Склярова.
2.1K подписчиковРекомендуем
ЗОЖ с Сарматом
✅ Подготовил для вас мини-книгу «Секреты здорового сна: от бессонницы к утренней бодрости».
Никакой воды, только практический опыт с максимальной пользой для здоровья.
СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ ⬇️
https://vk.cc/cPEeKA
2K подписчиков
Живи как Янг
«Живи как Янг» — авторский канал о здоровье и хорошей форме. Название задаёт мотивирующий настрой, а рубрика подсказывает темы: активность, самочувствие, привычки, забота о теле. Обычно подобные каналы совмещают личный опыт с практичными советами по фитнесу и образу жизни. Конкретное наполнение раскрывают сами публикации. Подойдёт тем, кто хочет держать себя в тонусе и ищет ненавязчивую поддержку в этом.
1.8K подписчиков
Качаемся вместе/фитнес/бодибилдинг
Наша группа поможет избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу, повысить силовые показатели, обрести уверенность в себе и хорошее настроение.
Мы работаем, чтобы Вы стали красивее!
Ваша активность на постах даёт нам силы и желания работать дальше для вас .
Фитнес, спорт, бодибилдинг, кроссфит, тренировки
1.7K подписчиков
zozh.naya ЗОЖ
zozh.naya — канал о здоровом образе жизни. Обычно в таких лентах разбирают питание, движение, режим и привычки, которые помогают чувствовать себя лучше. Подача, как правило, простая и практичная: небольшие советы, которые можно применить сегодня. Без фанатизма и жёстких требований, скорее про баланс. Подойдёт тем, кто хочет мягко навести порядок в повседневных привычках.
1.7K подписчиков
РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Канал с рецептами, которые составлены с оглядкой на принципы здорового питания. Судя по названию, акцент здесь на блюдах, вписывающихся в сбалансированный рацион, без лишних крайностей. Обычно в подобных подборках встречаются несложные варианты завтраков, обедов и перекусов с расчётом на пользу для фигуры и самочувствия. Материал будет ближе тем, кто следит за питанием, но не готов отказываться от вкусной еды. Полезно и для тех, кто только начинает менять привычки за столом.
1.5K подписчиков
Растяжка без фигни
Растяжка для мышц, мобильность суставов, стбаильность позвоночника. Упражнения и тренировки. Просто, понятно, достпуно.
1.5K подписчиков
Алёна Коготкова | Главная по ЗОЖ
Нутрициолог, психолог, пищевой технолог
На консультацию: https://taplink.cc/alenakogotkova/p/163111/
Сотрудничество: alenina25@yandex.ru
1.5K подписчиков
Современная Аюрведа I ТРАДО
натуральные травяные комплексы для здоровья и восстановления организма, производство Индия. История традиций Аюрведы. рецепты красоты и долголетия, натуральная косметика, рекомендации специалистов.
1.5K подписчиковПопулярный
Lab4U.Здоровье
Онлайн-лаборатория Lab4U. Просто и понятно про здоровье, организм, анализы, питание и спорт
Анализы со скидкой: https://lab4u.ru/~max
Сотрудничество: ask@lab4u.ru
1.2K подписчиков
Каналы категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX
В категории «Здоровье и фитнес» собраны каналы мессенджера MAX — от крупных и популярных до нишевых авторских. Каталог maxofficial.ru помогает быстро найти нужный канал по теме «Здоровье и фитнес»: отсортируйте список по количеству подписчиков или по дате добавления и открывайте понравившийся канал MAX в один клик.
Мы регулярно обновляем данные о подписчиках и следим за актуальностью каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере МАКС. Ведёте свой канал по этой теме? Добавьте его в каталог maxofficial.ru — так вашу аудиторию найдут быстрее.