Пульт управления состоянием

Пульт управления состоянием — канал о простых инструментах йоги для здоровья и хорошего самочувствия в моменте: дыхание, мудры, асаны. Без проводов, батареек и сложных инструкций. 😄 Я Наталья Поспелова, преподаватель йоги. Покажу, как менять состояние через простые практики. Приятный бонус — тело начинает лучше восстанавливаться, а это и есть естественное самоомоложение. Заглядывайте, чтобы переключать состояние, когда захочется.🙌