Андрей Бондаренко | Тренировки
Спорт108 подписчиков
Авторский канал Андрея Бондаренко. Спорт, семья, бизнес. Как поддерживать себя в здоровой спортивной форме после 45 лет. Домашние тренировки с гирями, гантелями, своим весом. Всего за 20 минут в день.
За 24 часа
+0
новых подписчиков
За неделю
+0
прирост за 7 дней
За месяц
+0
общий прирост
Вовлечённость
0.0%
ER (Engagement Rate)
📈 Динамика подписчиков
Сейчас
108
Прирост
+0
В среднем/день
+0
🗓 Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
МеньшеБольше
📊 Метрики
📝
Публикаций за день
0
📅
Публикаций за неделю
0
📆
Публикаций за месяц
0
🔥
Вовлечённость (ER)
0.0%